AUTORESPETO Y AUTORREALIZACIÓN ¡INTÉNTALO!

El  Autorespeto va de la mano de la autoevaluación. Cuando te autorespetas te sientas orgullaso(a) de ti misma, conoces bientus emociones, y eres capaz de atender tus necesidades, no tienes miedo a pedir lo que te mereces, aprendes a no depender de lo que digan los demás de ti porque te sientes libre e independiente.

Es necesario que tomes en cuenta las actitudes de una persona que no se respeta, por ejemplo: cuando no eres capaz de cubrir tus necesidades,cuando te dejas maltratar físicamente y pscicológicamente, cuando no eres consciente de tus sentimientos y emociones y cuando no sientes orgullo de ti.

Te habrás pregunto alguna vez:     

¿Por qué mi pareja me trata así, porque mis amigos y hasta mis hijos han perdido el respeto por mi? Decirte amigo(a) el respeto comienza por ti misma si tú no respetas nadie lo hará.

Cuando la gente te falta el respeto es porque tú lo has permitido, quizás sin darte cuenta has dicho delante de ellos, expresiones como, soy una tonta, soy débil, inútil, y no solo has dicho sino has actuado como tal, para que llamar la atención y que estén pendiente de ti.

Sientes ser la víctima de la vida,del entorno,nadie te comprende. Vas acumulando rabia, rencor y sentimientos negativos hacia tu persona y ante los demás. Yo lo he pasado y lo más fácil es echar la culpa a los demás y no ver que tú eres el problema.

Que entendemos por autorrealización, es una necesidad de la famosa pirámide de Maslow, la necesidad más elevada, que va más allá de uno mismo, y a través de la cual puedes crecer en todos los sentidos y contribuir al mundo. La autorrealización es una amnera de vivir tu vida con significado, de sentir que lo haces tiene sentido, aportar valor, es una forma de dejar huella, de ir mas allá de tus propias necesidades y aportar tu granito de arena para crear un mundo mejor.

El problema es que si no llenamos nestra vida de ese sentido, sentiremos un gran vacío e insatisfacción personal y tratarenos de llenarlo con actividades muchas veces tóxicas o innecesarias como vicios emocionales, patrones de comportamiento destructivos, actividades inútiles y emociones nada agradables.