!AUTOACEPTACIÓN Y MODIFICACIÓN DE CREENCIAS IRRACIONALES¡

Aceptar implica reconocer que somos valiosos y dignos de ser queridos y respetados, a persar de no ser perfectos

Por ello, la autoceptación conlleva también a reconocer al resto de las personas y el entorno que nos rodea, invariablemente si son de nuestro agrado o no, algo que no debe confundirese con tomar una actitud pasiva y fatalista ante las circunstancias.

Para que una persona pueda vivir de manera reponsable y plena es necesario que sepa aceptar su entorno y así misma. A veces nos resulta complicado observamos y evaluarnos de manera obejtiva, y pas aún acpetarnos tal y como somos; con nuestras altos y bajos. Si conseguimos desprendernos de nuestros miedos y aceptarnos tal y como somos podremos valorar nuestra vida y las decisiones que tengamos que tomar serán más realistas.

Otro pensamiento que llevo es que la aceptación de uno mismo es lo que nos va permitir sentirnos libres para crecer y desarrollarnos, además en el camino que cada uno de nosotros decidamos. En este sentido también va implícito, que si me equivoco , me equivoco yo, con la responsablidad que con ello conlleva, y por lo contrario, la satisfacción de haber intentado. Y si lo consigo, entonces yo he sido el autor de ese acierto. Utilizar  todos nuestros recursos a través del auto-conocimiento y auto-aceptación es lo que va impulsar nuestra vida y ayudarnos a conseguir cualquier meta que nos propongamos.

En conclusión  si conseguimos aceptarnos y darnos permiso para ser quien somos y así poder llegar a ser quien nos gustaría a nosotros ser, muchos problemas disminuirían y podríamos vivir y difrutar la vida plenamente.

En el caso de la creencias irracionales estamos llenos de aquello , como que no debería haber problemas de tráfico, ni dificultades para aparcar nos enfurecemos por todo ello. Si limpiamos nuestra mente de exigencias irracionales, si no buscamos un mundo perfecto( porque no lo es ), nos daremos cuenta que todo lo que tenemos para ser felices,muchas gracias.